Les émotions régissent les décisions, les relations, la santé et la performance – de manière consciente ou inconsciente. Quiconque ne comprend pas son propre monde émotionnel réagit souvent en mode “pilote automatique” : de façon impulsive, en se retirant ou…
Lire la suiteL’anxiété fait partie des émotions humaines les plus fondamentales – et pourtant, pour beaucoup, elle ressemble à une perte de contrôle. Lorsque les palpitations cardiaques, les pensées obsessionnelles ou l’agitation intérieure dictent le quotidien, ce n’est pas seulement la qualité…
Lire la suiteLes réactions au stress influencent la clarté d’esprit, le fonctionnement cardiaque et la résistance du système immunitaire. Qu’il s’agisse d’une réunion, d’un examen ou d’une pression constante au travail, l’organisme décide en une fraction de seconde si une situation est…
Lire la suiteLa recherche moderne sur le cannabidiol a produit, ces dernières années, des découvertes remarquables sur l’effet des fleurs de CBD sur notre équilibre émotionnel. Des millions de personnes à travers le monde souffrent de sautes d’humeur, d’instabilité émotionnelle et de…
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